Wat is de ideale luchtvochtigheid?
Hoe creëer ik een gezond binnenklimaat met de juiste luchtvochtigheid in huis? Ontdek de ideale luchtvochtigheid, de gevolgen van te hoge of te lage luchtvochtigheid, en leer effectieve oplossingen om de vochtigheidsgraad in jouw woning te optimaliseren.
Wat is luchtvochtigheid precies?
Luchtvochtigheid verwijst naar de hoeveelheid waterdamp aanwezig in de lucht, zoals in je huis of een specifieke kamer. Dit wordt gemeten in absolute en relatieve luchtvochtigheid.
Dit betekent dat meetinstrumenten de luchtvochtigheid weergeven als een percentage van de maximale hoeveelheid waterdamp die de lucht kan bevatten.
Luchtvochtigheid:
De luchtvochtigheid in huis is een belangrijke factor voor het comfort en de gezondheid van de bewoners. Een te hoge of te lage luchtvochtigheid kan namelijk leiden tot verschillende problemen.
Optimale luchtvochtigheid:
De ideale luchtvochtigheid in een huis ligt meestal tussen de 40% en 60%. Dit helpt om ademhalingsproblemen, huidirritaties en allergieën te voorkomen, en zorgt er ook voor dat houten meubels en vloeren niet uitdrogen of kromtrekken.
Te hoge luchtvochtigheid (boven 60%):
• Kan schimmelgroei bevorderen, vooral in vochtige ruimtes zoals badkamers en kelders. • Verhoogt de kans op huisstofmijt en andere allergenen. Kan een benauwd gevoel veroorzaken.
Te lage luchtvochtigheid (onder 40%):
• Kan leiden tot droge huid, geïrriteerde luchtwegen en een droge keel.
• Kan houten meubels en vloeren uitdrogen en beschadigen. Kan het verergeren van verkoudheid of griepverschijnselen bevorderen.
Hoe kun je de luchtvochtigheid reguleren?
1. Gebruik een hygrometer: Dit apparaat meet de luchtvochtigheid in je huis, zodat je weet of het in de juiste range ligt.
2. Verhoog de luchtvochtigheid: Zet een luchtbevochtiger aan, vooral in de winter wanneer de lucht vaak droger is door de verwarming.
3. Verlaag de luchtvochtigheid: Ventileer goed door ramen en deuren regelmatig open te zetten, vooral in vochtige ruimtes. Een afzuigventilator in de badkamer kan ook helpen.
Als je merkt dat de luchtvochtigheid in je huis constant te hoog of te laag is, kun je overwegen een luchtbevochtiger of luchtontvochtiger aan te schaffen voor een gezondere en comfortabelere leefomgeving.
Goede versus slechte luchtvochtigheid
Een goede luchtvochtigheid in huis biedt tal van voordelen. Het zorgt voor een comfortabel binnenklimaat, helpt allergieën en ademhalingsproblemen te verminderen, beschermt houten meubels en vloeren tegen krimpen en barsten, en bevordert een gezonde huid.
Er is echter ook zoiets als slechte luchtvochtigheid. Wanneer je vochtmeter aangeeft dat de luchtvochtigheid hoger is dan 60%, bevindt zich te veel vocht in je huis. Dit kan nadelige effecten hebben op zowel de woning als op je gezondheid.
Ook te lage luchtvochtigheid is niet goed. Bij een te lage luchtvochtigheid ligt de vochtigheidsgraad in huis onder de 30 à 40%. Op zich is een lage luchtvochtigheid minder schadelijk voor de gezondheid dan een hoge luchtvochtigheid, maar dit betekent niet dat er geen ongemakken door kunnen ontstaan.
Een gebrek aan vocht in de lucht kan leiden tot gebarsten lippen, droge of branderige ogen, en irritatie van de slijmvliezen en luchtwegen.
Luchtvochtigheid meten
Om de luchtvochtigheid te meten kan je gebruik maken van een hygrometer. Dit toestel is specifiek ontworpen om de luchtvochtigheid te meten. Een grove indeling voor de relatieve luchtvochtigheid in huis is:
- Onder 50%:
- laag 50 a 60%:
- matig Boven 60%: hoog
Met een vochtmeter kan je de relatieve vochtigheid meten van een materiaal, een hygrometer wordt specifiek gebruikt om de vochtigheid in de lucht te meten. Zowel vochtmeters als hygrometers kan men overal wel zo’n beetje kopen.
Tip
Er zijn goedkope vochtmeters voor kleinschalig gebruikt die ongeveer € 20 kosten.
Betekenis: wat is relatieve vochtigheid?
De relatieve luchtvochtigheid geeft de verhouding weer tussen de aanwezige hoeveelheid vocht en de maximale hoeveelheid vocht die in de lucht kan zitten.
Het wordt in procent uitgedrukt met als symbool de Griekse letter φ.
De hoeveelheid waterdamp in de lucht wordt beïnvloed door de temperatuur en de luchtdruk. Warme lucht kan meer waterdamp vasthouden dan koude lucht. Bij een lagere luchtdruk kan er ook meer waterdamp in de lucht hangen.
Mogelijke oorzaak van hoge luchtvochtigheid in huis
De graad van luchtvochtigheid in jouw huis heeft ook te maken met de locatie van je huis en de seizoenen. Woon je bijvoorbeeld dicht bij een waterrijk gebied of een bos?
Dan is de kans groter dat jouw huis vochtig is. Ook de constructie van je huis bepaalt het vochtgehalte. Is je huis goed geïsoleerd, dan zul je minder snel last hebben van vocht.
Daarnaast kunnen we nog vijf mogelijke oorzaken benoemen:
- 1. Condensatie
Mensen, dieren en planten zijn de oorzaak van condens in huis. Normaal gesproken produceer je zelf al een liter vocht per dag. Met koken, wassen en douchen komt daar gemiddeld tussen de 10 en 20 liter vocht per dag bij.
- 2. Lekkage
Een lekkage kan de veroorzaker zijn van plotseling veel vocht in huis. Denk hierbij aan oude kitranden in de badkamer, een lekke afvoer of waterleiding of verouderde verbindingen als gevolg van een bouwfout. Hoewel lekkages vaak zichtbaar zijn, kan het lastig zijn om de exacte bron te vinden.
- 3. Optrekkend vocht
Zie jij donkere plekken boven de plinten verschijnen of een witte uitslag op de buitenmuur? Dan heb je mogelijk last van optrekkend vocht dat via de fundering, spouwmuur of kruipruimte naar boven trekt. Het vocht trekt via de wanden omhoog. Dit komt doordat muren (van vooral oudere huizen) vocht opnemen uit de grond vanwege hun zuigende werking. Vaak is de combinatie met een hoge waterstand de boosdoener.
- 4. Doorslaand vocht
Elk huis heeft een zogenaamde regenkant. Dat is de kant van het huis dat het meeste te verduren heeft bij neerslag. Op een gegeven moment kunnen de voegen, het metselwerk en de stenen zo verzadigd raken dat het doorslaat naar de binnenmuren
- 5. Koudebruggen
Overgangen tussen warme binnenlucht en koude buitenlucht, zoals stalen kozijnen of betonnen draagconstructies, kunnen vochtproblemen veroorzaken. Warme lucht condenseert op koude oppervlakken, wat leidt tot vocht.
Wat kun je doen tegen vocht in huis?
Wat kun je doen tegen vocht in huis? Je kunt zelf eenvoudig aan de slag om vocht in huis te voorkomen. We zetten een aantal tips tegen schimmel en vocht in huis voor jou op een rij;
- goed ventileren van je huis en specifiek in de badkamer,
- keuken en de ruimte waar de was wordt gedroogd,
- maak na het douchen de badkamer droog,
- zet tijdens het koken de afzuigkap aan,
- zorg ervoor dat je huis goed geïsoleerd is: hoe warmer het huis, des te minder kans op condensatie,
- dicht gaten bij de meterkast en andere plaatsen die direct in contact staan met de koude ondergrond.
